みうらじゅん的に言うあたしのB面について
ヨガのインストラクターの資格を取る事にした
細々とヨガを続けてはや3年くらいになるかな、大概の事は趣味レベルで満足するあたしが「これは趣味を超えたい」と思ったのは、中学のとき「芸大に行ってクリエイティブな職を持ちたい!」と思って以来、初めてのこと 加えて、最近子供と寝食を共にするようになってから超健康的にシフトしたあたし自身の生活リズムが、色んな意味でヨガと合うというのが、資格を取る事を決めた理由であります
どのくらい健康的な生活かってゆーと、まず早寝早起きは当たり前、太陽光を十分に浴びて、若干炭水化物に偏り気味ではあるがバランスの良い食事を三食しっっかり食べる、家事掃除で良く動き、毎朝ほぼ同じタイミングでLサイズの排便 一日一回はベビーと散歩 どや、まいったか
子育てでどうしても寝不足になってしまう日はあるけど、ギャン泣きする我が子をあやしながらお昼寝するのもまた一興 要するに体の欲するまま、人間的に営むとこうなるんですな
もちろんたまにははめをはずして夜更かしするし、お菓子をいっぱい食べ、お酒をあびる日もある(そんな日もたぶん必要) けど、自分の軸となるリズムを規則正しく保つ事は心身に予想以上の好影響があるものです そしてそんな生活に自然とヨガはなじむんですな
元々体は柔軟な方やし、ここはいっちょ、教えられるくらいにはなっておきましょう
これがあたしのB面になるのか、もしかしたらクリエイティブ関係がB面になっていくのか、そもそもどっちがAとかあるのか
二足目のわらじみーっけた
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- 日時:13:06
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