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      <title>dokin日記</title>
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      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2011</copyright>
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         <title>記念すべき</title>
         <description><![CDATA[今日はひのの初めての遠足の日　あいにくの雨のため、行き先は品川水族館へ
何が記念すべきかって、それはあたしがひのに初めてお弁当を作る日なのでありましたー！ぱちぱちぱち　お、図らずも’11.11.11やん　覚えやすい
あたしのオカンが作るお弁当はいつもいつもぜんっぜん可愛くなくて、味の染みた煮物やら干物やらでやたら茶系が多く、華やかさ0なくせに味重視で作られているだけあって悲しいほど美味しいとゆーしろものやったから、いつも周りの友達の、食べるのがもったいなくなるような可愛いお弁当がうらやましくて仕方なかった　味は絶対うちのオカン弁当が絶品やったとは知ってるがね　でも子供ってゆーのは見た目が良ければそれだけで上がるものなのだ　
ちゅーことでハッキリいって今回のお弁当作りはまさにあたしがあたしのために行うリベンジの一環である　「叶わなかった夢を子供に託して・・」というアレだ
まずはお弁当箱
これはネットで買った安もんやけど、「かえるしゃん、かえるしゃん」とひのが指差して選んだ一品
<div style="margin:0 auto;padding:1px 0;width:360px;">
<img alt="img_hako.jpg" src="http://www.dokin.co.uk/diary/img_hako.jpg" width="360" height="268" style="padding:2px 0;" />
</div>

そして肝心の中身
アンパンマン大好きで一日に20回くらい「アンパンマン」を連呼しているひののお弁当を作るにあたって、アンパンマンはさけては通れないモチーフだった
<div style="margin:0 auto;padding:1px 0;width:360px;">
<img alt="img_naka.jpg" src="http://www.dokin.co.uk/diary/img_naka.jpg" width="360" height="268" style="padding:2px 0;" />
</div>

かわいー！かわうぃー！！
喜んだかな、ひの、ふた開けて喜んだかな

ちょっと大きいかなと思った初のお弁当は、ほぼ完食されて戻ってきました

あたしのリベンジの旅は続く

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         <pubDate>Fri, 11 Nov 2011 22:52:37 +0900</pubDate>
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            <item>
         <title>なんだかなあ</title>
         <description>先日は娘の初めての運動会へ
放射能問題の絡みか、砧公園ではなく砧公園の横の体育館にて開催☆なんだかなあ、嫌な時代やなあ・・・と

最近ひのの可愛さは増すばかりで手に負えへん　ええ、自慢です、自慢の娘です
運動会の後からは、障害物競走の段ボール電車が楽しかったらしく、家でも段ボールに入って「しゅっぽっぽ　しゅっぽっぽ」言いながら歩き回っててたまらん！子供ってこんなに可愛いもんなんや〜とつくづく思う

こんな愛しい存在やからこそ、やっぱり放射能問題は今のあたしの最大の関心事になってる　借り物のガイガーカウンターでは、家のサッシ部分が微量やけどちょっと高かったし・・・旦那は休日に除染してくれた
放射能問題は『実際のとこ』がグレーなだけに不安感が募る　実際のとこ、東京はどこまで汚染されてるのか　実際のとこ、東日本の食材はどの程度危険なのか　実際のとこ、幼児はどこまで被爆しているのか　実際のとこ、人体への影響はどのくらいなのか　すべてグレー　すべて推測　前例が無い事象は厄介だ
とにかく今できることは、できるだけ気をつけること　毎日の食材、水、遊び場所・・・
日本の安全神話がここまでぶっ壊れるなんて、あたしには想像ができなかった　危険がいっぱいの日本で安心して暮らしていくにはどうすればいいのか

考えれば考えるほど海外逃亡への想いが募るのでした</description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ママ日記</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 19 Oct 2011 21:09:37 +0900</pubDate>
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            <item>
         <title>ずっと好きな音</title>
         <description>レイハラカミが亡くなったことは、あたしにとってはレイハラカミという一人の優れた音楽家が亡くなったという単なる事実以上にショックだった　

なんでか

それは、京都で生まれ育ったあたしが電子音楽に魅せられて、そこから派生して自分の好みに合ういろんな音、映像、メディア、空間を収集し吸収しながら生きてきたその基準のど真ん中に一番近い場所に彼の音楽があったからだ

うまく言えへんけど、要するに彼の音が織りなす世界観は、あたしが好きな京都の町並みや、東京で刻んだ日々の軌跡や、今まで経験してきた恋愛のなんかすごい瞬間や、夏の夕方の雰囲気や、娘と散歩した公園の道やなんかにちりばめられていて、あたしの中のとても重要な部分を構成する一つの要素だった

中島らもにしても、ナンシー関にしても、大好きな才能豊かな人が亡くなるのはいつもつらく悲しいけれど、レイハラカミが亡くなったことはなんかこう絵の具の中の大好きな色が無くなるような、毎日飲んでいた特注の梅酒が手に入らなくなるような、なんとも言えない喪失感に満ちていて、今はとりあえず彼の音を聴くしか術がない

彼の音楽とともに一つの時代を生きれた事だ嬉しい
これからもずっと、あたしはレイハラカミを好きでいるだろう
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         <pubDate>Fri, 29 Jul 2011 18:19:09 +0900</pubDate>
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         <title>!!ザ・都道府県deキャラクター!!其の12『千葉県』</title>
         <description><![CDATA[ぇええ<b>え！</b>まだやんの？このコーナー　書いてるあたしもびっくら
振り返ってみたら前回の更新時はまだ娘産まれてないから引くわ、私自身の中でもドすっかり忘却の彼方でした　ところがこのブログをチェックしてくれてる方で案外このコーナーを待ってくれてる方も多い事を知り調子に乗りまくったあたしは、今回ようやく新たなる<s> 妖怪 </s>キャラクターを産み落とすに至った

日本列島の南下は進み千葉へ到着
千葉と言えば、房総半島の大部分を占める関東圏でも大きな県でありますな　考えてみると千葉には成田空港をはじめ、何となくイメージで東京にあると思われてるけど実は千葉にあんねんなあという施設が結構ある事に気がつく　「土地代からしても千葉辺りがいいんだよね、東京からも割と近いし利便も悪くないしね、あ、でも一応頭に東京って付けといて」的な流れで建設されたであろう商業施設なり夢の国なりの何と多い事か　
そう、千葉は関東圏の流通と経済と娯楽を盛り上げるための重要な「場所取り係」なのです

加えて、千葉県自体の特産物は落花生や梨なども有名だが、大根・葱・蕪・里薯といった土臭い作物も実は非常に多いらしい　ということで今回の仲間は「根菜感」を大切にしながら、場所取り係特有の<s> パシリ風 </s>頼りがいのある風なキャラ設定にて生み出された　その名も<b>『ギョッキー』</b>
<div style="margin:0 auto;padding:1px 0;width:400px;">
<img alt="chara_chiba.jpg" src="http://www.dokin.co.uk/diary/chara_chiba.jpg" width="400" height="342" style="padding:2px 0;" />
</div>

ぎょっとするほど、縁の下の力持ち　いつだって栄養を蓄えてるよ、ほら君の足下でも　「あれ、東京にあるんじゃないの？・・・」そうやって道に迷ったときはギョッキーが君を千葉へ案内しよう、ギョッキーにいざなわれてさあ、君も夢の国へ・・・

]]></description>
         <link>http://www.dokin.co.uk/diary/2011/05/de12.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">!!ザ・都道府県deキャラクター!!</category>
        
        
         <pubDate>Sun, 22 May 2011 16:38:39 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>赤ちゃんから子供へ</title>
         <description>さて
去る5･03の朝に「これでバイバイよ」の言葉をピリオドとして最後の授乳を終え、1週間が過ぎた　夜中の授乳は大変やし、思うように進まない離乳食と平行しての授乳に結構疲れてきてはいたんやけど、やっぱり「あーこれでひのがおっぱい飲んでくれるのは最後か」と思うと涙が出た　ひのを産んで1年2カ月、初めてのことだらけで未熟な母親業に悩みつつ、それでもおっぱいだけはあたしがひのに与えられる栄養源であり安心感であり、ひのとあたしの絆を培う最大の共有時間やったから　
断乳のために「おっぱいもうすぐバイバイよ」の言い聞かせをしばらく続けてはいたものの、一体１歳２カ月の子にどこまで通じてるもんかなあと心配していた　ところが断乳初日の夜、産まれてから毎日欠かす事無くおっぱいで寝ていたひのが、なんとおっぱいを欲しがらなかった　というか多分、我慢してたんやと思う　結局くたくたになるまで遊んで、泣いて寝た我が子が健気でほんまに愛おしかった

断乳が母親にとって寂しいもんやって聞いてはいたし、実際寂しかったけど、1週間が過ぎた今、本格的に喪失感がわいてきて、涙が出て仕方ない　女性の体は不思議で、そういうときたまに、まだ母乳もぽたぽたと落ちてくる　ひのとあたしの、ひとつの時代が過ぎたことがたまらなく寂しい　ひのはもう二度とあたしのおっぱいを飲んではくれない　

断乳って子供にとって初めての試練って言うけど、親にとっても同じく初めての試練なんやなあ　今まで飲んでくれてひのちゃんありがとう　いっぱい出てくれておっぱいさん、ありがとう　これからはまた次のステージで、いっぱい遊ぼうね</description>
         <link>http://www.dokin.co.uk/diary/2011/05/_503.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ママ日記</category>
        
        
         <pubDate>Thu, 05 May 2011 11:08:42 +0900</pubDate>
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         <title>こんなに更新がごぶさたやったのは、口唇ヘルペスが治らなかった事情とは無関係である</title>
         <description>いやー痛痒かったね、それがね、もう治っては出て治っては出てを繰り返すことなんと2ヶ月、ようやく解放されたと思ったら季節もすっかり移ろいで、前回の日記を更新したときのことを思い出すと、今との状況の違いに思わずあくびが出る
何てったって東北関東大震災を挟んでいるから・・・東京もめっちゃ揺れたし、その恐怖感は阪神大震災の比やなかったし
そして大震災によって原発をはじめとして生活に不穏な空気を漂わすようなニュースが続いて、あたしと娘は実家のある京都と大阪にだいぶ前から疎開していたのでありました　疎開といってももうとっくに東京に戻る頃合いなんやけど、実家でほげほげしてる内にうっかりGWが近づいてきて、「よし、この際腰据えてGW終わるまでこっち居るか」みたいなノリになってきて、すっかり羽のばしモードへ、さらにはこの機会に愛娘の断乳を行うことになり、5･03の決行に向けて、おっぱいばいばいの言い聞かせを続ける毎日を送っている　
日本のこの状況を、エスパー以外で予想できた人はいるやろうか・・・あたしはもちろん戦争も知らんし、ぬるま湯につかっているような平和で安全な日常を意識すらしないで送ってきたので、今回のこの震災で生まれて初めて安全な日常を根底から覆されるような恐怖を感じた　自然の前には文明を持った人間も無力だ　原発は文明を持った人間の驕りの産物かもなあ
自分にできることはほんのちょっとでも、それが節電程度のことでも、日本列島に棲まう限りはなんかせにゃなりません　必死で子供守りながら、そんなこと考えてる日々です

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         <link>http://www.dokin.co.uk/diary/2011/04/post_7.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">小話</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 25 Apr 2011 17:50:45 +0900</pubDate>
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         <title>我が家のマン喫なおうちcafe</title>
         <description>昨日で月齢11ヶ月に突入したひの
10ヶ月を越えた辺りから伝え歩きを始めて、ますます大変になってきた・・・しかも年明けてからはちょっとずつ意味のある言葉を喋るようになってきて、IQが150くらいあるんじゃないかと心配で夜も寝られない　

さて、今日はマン喫な我が家の近況について書こうと思う　旦那がiPadで漫画本棚を設定してくれて、ついに我が家のコミック本（読む目的だけの）は売り払い、そのすべてを電子書籍化するに至った　これがもう最高に快適　だってiPadで無限に漫画が読めてしまうんですから!!天国ですから!!!で、最近しばらく読んでなかった漫画の新刊とか、新しい漫画に手を出したりだとかしてて、やっぱりまだ宇宙兄弟が今のあたしの中でのダントツおもろい漫画1位の座にふさわしい事を確認した　もうなんと言ってもムッタのキャラが良すぎる　それに尽きる!全力で応援したくなるし泣ける瞬間もあり、ドキドキさせてくれるから続きも気になる　ビバ宇宙兄弟

そして、新しく読み始めた漫画で目から鱗レベルに面白いのが、岩明均先生（あえて先生と呼ぼう）の、ヒストリエ
こんなに良く出来た物語は久しぶり　寄生獣とも七夕の国とも全然違う、何とも引き込まれる歴史物語　続きが気になって気になってもうひからびそう　

ああ幸せ　旦那様ありがとう　ジョブス神にも感謝　そして素敵な漫画を提供して下さる才能あふれる漫画家の皆様はdokin国宝です　最愛の娘の寝顔を見ながら漫画を読む時間が、今のあたしの一番のリラックスタイム　幸せ手帳に追加決定★　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　</description>
         <link>http://www.dokin.co.uk/diary/2011/02/cafe.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">小話</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 07 Feb 2011 21:19:00 +0900</pubDate>
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         <title>幸せ感度を高める方法</title>
         <description>早いもので新年明けてもう1月は後半戦
まだまだ正月気分やったけど、とっくに終わってるやん
しかしながらこれが新年一発目のブログ更新、明けましておめでとうございます

さて、新年明けて始めた事がある
それは、「幸せになれる手帳術」
え？新興宗教？ではなくて、ちゃんと科学的に証明された方法で５日間だけ以下の方法で日記をつけると、幸せを感じやすくなるというもの

月曜日：感謝する
ここ1週間を振り返って、小さな感謝することを3つ書く
火曜日：幸せな時間を思い出す
人生で最高の体験を1つ思い出し、短時間で自分の思いのままに書く
水曜日：夢の将来
 全てが順調にいったと想像して、できるだけ現実的に自分の将来について書く
木曜日：親愛なる......へ
自分の人生に欠かせない大切な存在を思い浮かべる
当人に伝えるチャンスが1度しかなく、短い手紙を出すと想定して書く
金曜日：思い出す
その週の7日間を振り返って、うまくいったことを3つ書く
その内容と気分がよくなった理由を短い時間で書く

頭の中で考えるだけではなく、紙に書くことで幸せ感度がアップするらしい

平々凡々と何気なく生きているけど、はっきり言ってあたしはめっちゃ恵まれてる
まず世界人口の大部分が飢餓で苦しんでいるこの地球上で、日本という衰退国ではあるけれでもそれなりに恵まれた国に生まれ、ちゃんと教育を受け自分のやりたい道に進み、愛する旦那と子供に恵まれ、おいしいご飯を食べて、好きな音楽を聴き、漫画も読み放題　こんな幸せは決して当たり前ではない
その上ガリガリ君の当たりくじでも引いた日には神様の存在を信じない方がおかしい

というわけで、せっかくのこの恵まれた環境を、幸せ感度を高く保って過ごしてより一層素敵な毎日にする！というのがある意味2011年のあたしの目標です

ご興味のある方は是非、一緒にやりましょう！
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         <link>http://www.dokin.co.uk/diary/2011/01/post_2.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">小話</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 18 Jan 2011 13:29:03 +0900</pubDate>
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         <title>賀正2011</title>
         <description><![CDATA[明けましたね、一週間前ですが・・

昨年もたくさんの人たちに支えていただき、本当に感謝しています
今年もなにとぞよろしくお願い致します！

ウサギかあ、かわいいよな、ウサギ

その内、うちのお姫もウサギ欲しいとか言い出す年齢になるんやろうなあ・・・
<div style="margin:0 auto;padding:1px 0;width:400px;">
<img alt="nenga2011.jpg" src="http://www.dokin.co.uk/diary/nenga2011.jpg" width="400" height="275" style="padding:2px 0;" />
</div>]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">デザイン</category>
        
        
         <pubDate>Fri, 07 Jan 2011 15:42:41 +0900</pubDate>
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         <title>秋深し</title>
         <description><![CDATA[とはいえもう11月も今日で終了
おとそ気分が抜けへんまま春を迎え、五月ぼけをひきずったままお盆に突入、夏バテから回復する間もなく急に涼しくなったかと思ったらもう2010年はあと1ヶ月なんて、ちょっと待って〜

ところで秋の深まった芦花公園は紅葉が見事で天気のいい日はお散歩が最高
ひのは産まれて初めての秋やね　これから産まれて初めてのさむ〜い冬ってゆう季節が来るねんでえ、覚悟！

最近になって姉から譲り受けたakoakoのスリングが、前向だっこも出来る事を知り、大活躍　ひのもこの抱き方はご機嫌です

<div style="margin:0 auto;padding:1px 0;width:400px;">
<img alt="akihinomako3.jpg" src="http://www.dokin.co.uk/diary/akihinomako3.jpg" width="400" height="405" style="padding:2px 0;" />
</div>]]></description>
         <link>http://www.dokin.co.uk/diary/2010/11/post_63.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ママ日記</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 30 Nov 2010 11:25:24 +0900</pubDate>
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         <title>ヨギーニの香り発見</title>
         <description><![CDATA[もともと香水が好きで、その日の気分に合わせて付けたりしてた
でも最近めっきり香水を使う事が少なくなってて、というのも日々子供と遊んだりお出かけしたりする中で、あんまり香水使うようなシーンも無く。。たまに週末に気合い入れて外出するときも香水を付ける習慣から遠ざかったままで、ヨガを深めるうちに化粧もさらに薄くなってきたあたしは、どんどん無香料無着色の地球に優しい女に近づきつつあった　その間にだんだんと趣味嗜好が変わって、付けたい香水の香りも変わり、今まで好きやったキレイ目の香りじゃなくてもっとオーガニックでスパイシーなアロマ寄りの香りを求めるようになってきてた　
ところがそうゆう香水ってなかなか無くてねぇ〜
あっても種類が少ないから気に入るのを見つけるのが難しくて、あきらめかけてたところにやっと見つけたのが、AVEDAの『ヤトラ』というピュアファーム

<div style="margin:0 auto;padding:1px 0;width:400px;">
<img alt="purefume.jpg" src="http://www.dokin.co.uk/diary/purefume.jpg" width="400" height="533" style="padding:2px 0;" />
</div>

スッとするのに優しくて落ち着きのある素敵な香り
これはまさにヨガの香り　ヨギーニの品格！ヨギーニの香水み〜っけ！
我が家の香水コーナーに仲間入り　これからはこの香りがメインになりそうです]]></description>
         <link>http://www.dokin.co.uk/diary/2010/11/post_62.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ヨガ</category>
        
        
         <pubDate>Sun, 28 Nov 2010 13:11:59 +0900</pubDate>
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            <item>
         <title>水島ヒロCG説</title>
         <description><![CDATA[申し分の無い家柄と経歴を持ち、顔もスタイルも運動神経も良く、病気の妻を支える心優しい愛妻家でありながら、俳優で成功しているにも関わらず小説家に華麗なる転身を遂げ、更には速攻で大きな賞まで受賞しといて賞金2000万を辞退て・・・

「そんな人も居るんだねえ〜!」

ほんまにね〜
いや待て、そんな奴おるか〜??

水島ヒロって、実はCGなんちゃうん　
こんなに出来た人間居るはずないもん　
2000万辞退て!ニセンマンジタイて!!
あ、、!!<(￣□￣;)>!!

ありえへん

しかし

水島ヒロの制作者に１つディレクションミスがあるとしたら、2000万はもらっといて匿名で寄付、が正解　更にそれがどこかのスジから世間にばれて、水島ヒロが「僕が頂くよりも、1人でも多くの恵まれない人達の役に立てた方が有意義であると考え、寄付させていただきました。匿名でしたことがおおやけになった事は不本意ではありますが、この寄付が役に立てば、僕としては喜ばしい限りです。今後も駆け出しの僕の事を応援して下さると嬉しいです、皆様に認めていただける作品を生み出せるように頑張ります！」と、ツイートして完了

でもまあ、どっちにしろあたしはCG水島ヒロを応援している
これからもどんどん出来過ぎていってほしい]]></description>
         <link>http://www.dokin.co.uk/diary/2010/11/cg.html</link>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">小話</category>
        
        
         <pubDate>Mon, 08 Nov 2010 11:22:43 +0900</pubDate>
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            <item>
         <title>デカフェ記</title>
         <description><![CDATA[コーヒーが大好き
妊娠中から授乳中の現在にかけて、カフェインの摂取を多少気にかけつつも、コーヒーでリラックスする時間は大切にしてきた
ひのが産まれてからは、あたしがコーヒー飲もうが飲むまいが結構良く寝る子やった、というのが飲み続けてきた理由かな

ところが1ヶ月前くらいからかな、いきなり夜2時間おきくらいに起きるようになりまして・・・
数日そうゆーのが続いたから、カフェイン断ちをしてみることに
たんぽぽコーヒーは美味しいけど、コーヒーの代用にはなりにくいってゆーのと、激しい利尿作用で夜中のトイレが増えるっちゅーデメリットから、最近は遠ざかってた

そしてデカフェ旋風は巻き起こった（あたしの中での話ですがね）

元々必要以上にはカフェイン取りたくなかったから、<a href="http://www.amazon.co.jp/ネスカフェ-ゴールドブレンド-カフェインレス-30g-6入り/dp/B000VWOQYI" target=blanc>ネスカフェのデカフェインスタント</a>は常備してたんやけど、やっぱりちゃんとたてたい、という事で<a href="http://www.amazon.co.jp/小川珈琲-小川珈琲店-カフェインレスブレンド-200g/dp/B0017LRQ76" target=blanc>小川珈琲店カフェインレスブレンド</a>を購入　
早速飲んでみた　あ！美味しいやん！
これは味はコーヒーやし、香りもいい　カフェインは確かにほとんど入ってへんからコーヒー特有のすっきり感は無いけど、代用としては十分★

気を良くしたあたしは、駅前のコーヒー専門店まで、デカフェ求めて30分
ターゲットは<a href="http://www.amazon.co.jp/http://www.amazon.co.jp/ラバッツァ-デカフェ-カフェインレス-VP-250g/dp/B000IZEQ8O/ref=pd_bxgy_fb_img_b" target=blanc>ラバッツァ デカフェ</a>やってんけど、その隣に陳列されてた<a href="http://www.amazon.co.jp/健茶館-健茶館-麦カフェ250ｇ/dp/B003IA5D56" target=blanc>麦カフェ</a>の価格が、あたしの貧乏筋をダイレクトに刺激した
うーん、小川珈琲もまだたっぷりある事やし、こっちを試してみるか

で、早速帰って一杯やりましたよ
感想は、うーん、確かにまあ香ばしいけども、焦げたにおいがあたしはちょっと気になった
たんぽぽコーヒーより味はコーヒーに近いねんけど、それがちょっと惜しい感じ
ただこの麦カフェ、インスタントのカフェインレスをほんのちょっとだけ混ぜるとあら不思議、たちまちコーヒーにすごい近づいた！（当たり前か）
麦カフェはこの飲み方がいいかも

功を奏してか、ひのはふたたび良く寝る子に戻ったけど、いかにしてカフェインを摂ったかのようなリラックスタイムを醸し出すか、当面のあたしのテーマです

次こそはラバッツァ を試してみたい]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ママ日記</category>
        
        
         <pubDate>Sat, 06 Nov 2010 10:15:22 +0900</pubDate>
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         <title>好きなアーサナ</title>
         <description><![CDATA[一番好きなアーサナは何？と聞かれたら、何て答えるかなあ
自分がヨガを好きな理由は、単純にヨガをすると気持ちがいいからというのが大きいけど、自分がやっていて気持ちがいいアーサナと、見ているだけで気持ちがいいアーサナ---つまり形が好きなアーサナ---がある
たとえば、鋤のポーズや山・谷のポーズとかはやってみると気持ちがいい　三角のポーズやねじりのポーズは見ているだけでも素敵な形やなあと思う
というわけで、やってみても気持ちがよくて、形も好きなポーズを考えてみて一番に思い当たったのが『鳩のポーズ（カポタ アーサナ）』

<div style="margin:0 auto;padding:1px 0;width:400px;">
<img alt="bjorn.jpg" src="http://www.dokin.co.uk/diary/hato.jpg" width="400" height="500" style="padding:2px 0;" />
</div>

骨盤と脚の可動域を広げて腰回りの屈筋と回旋筋を柔軟にするこのポーズは、しなやかさを目指すあたしにとってはもってこいのアーサナといえる

もちろんヨガのアーサナにはそれぞれ違う良さがあって、その時の自分の状態によって感じ方も変わってくるけれど、「好きなフォントは？」と聞かれたら「Helvetica」と答えてしまうように、「好きな色味は？」と聞かれたら「朱系かなあ」と答えてしまうように、好きなアーサナもあるはずやんなあ、と思って答えを出してみた　
（そういえば大学の時に教授が、「デザイナーは色に好き嫌いもっちゃだめだ」とか言ってたっけ　いやいや、使い渋りは良くないけど色の好き嫌いはやっぱある）

さあ、鳩のポーズで目指せしなやか女子！まずはこのポーズをもっと気持ちよく感じられるように追求してみるか




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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">ヨガ</category>
        
        
         <pubDate>Tue, 26 Oct 2010 15:13:52 +0900</pubDate>
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         <title>最近投入したアイテムについて</title>
         <description><![CDATA[北欧のデザインの魅力は、テキスタイルにしろ雑貨にしろ、それがある空間を暖かみと茶目っ気のあるユニークな雰囲気にしてくれるところ
早くひのにマリメッコのワンピースを着せたいなあ、というのは実は妊娠さえする前からの夢やったりして

さて、先日愛すべきハイセンスなお友達２人と経堂の「とちのみ」でランチしたとき、あたしだけ持ってなくて非常に非常に欲しくなったリサ・ラーソンのキーホルダーを2つ、早速購入

<div style="margin:0 auto;padding:1px 0;width:400px;">
<img alt="bjorn.jpg" src="http://www.dokin.co.uk/diary/lisalarson.jpg" width="400" height="300" style="padding:2px 0;" />
</div>

図らずも2匹とも猫になったけど、あたしは直感で右のオレンジさんをピックアップ　じゃあってことでグレーの猫さんは自動的にダンナへ贈呈された　なんともいえへんぶちゃいくな、それでいてなんと洗練された表情であることか！
ところでちょうど2年前の体育の日、うちら夫婦は入籍したんやったなあ・・・2年って早！しかも今や娘まで居るなんてね〜、なんて思いながら眺めてたら、この2匹がうちら夫婦に見えてきたでコレ　ちゅうか、オレンジ猫さんの目つきとか、リアルに旦那に似てるし　グレーの方ちょっとのふてぶてしい感じとかもあたしに似てる気がしてきた　

猫さん、末永くお幸せにね〜]]></description>
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                  <category domain="http://www.sixapart.com/ns/types#category">小話</category>
        
        
         <pubDate>Wed, 20 Oct 2010 21:25:22 +0900</pubDate>
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